このストレッチは「反り腰」、もしくは猫背でも「腰骨を前につき出す猫背（ス.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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このストレッチは「反り腰」、もしくは猫背でも「腰骨を前につき出す猫背（スウェイバック姿勢）」の人に有効なストレッチです！背中全体がまるまるタイプの猫背マンは効果がうすい・逆に猫背のクセがつきやすくなるかもしれないから要注意⚠️

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