おはよう！今日もモリモリ描くぞ🖋 座りっぱなしが多い人はこのお尻スト.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはよう！今日もモリモリ描くぞ🖋 座りっぱなしが多い人はこのお尻ストレッチ特にやってほしい。こまめにこのストレッチをやるからやないかで下半身の疲れが全然変わってくるんよ！椅子の上・片足ずつでいいから休憩時に試してみてね〜✨

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