【冷えた体にスイッチON🔥動的ストレッチ】秋はどこへ😱！？急に冷え.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【冷えた体にスイッチON🔥動的ストレッチ】秋はどこへ😱！？急に冷え込んで起きるだけで精一杯❄️やる気も出ないし体が動かないよ～😭！そんな時は「リラックスするストレッチ」よりも「動かすストレッチ」が効果的！まずは体を目覚めさせましょ⏰ ポカポカ温まってヤル気スイッチがONになるよ💪🔥

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