【反り腰の腰痛に🍀前ももストレッチ】腰が痛い‼️寝転んでるだけなのに.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【反り腰の腰痛に🍀前ももストレッチ】腰が痛い‼️寝転んでるだけなのに背中が浮いちゃうよ〜😭💦そんなあなたは座り姿勢を見てみて☝️知らず知らずのうちに反り腰を招きやすい座り姿になってるかも⁉️ 寝ながらできる「前ももストレッチ」は反り腰に効果的🙆‍♀️ガチガチ前ももをリセットしよう✨

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