【体が燃える🔥歩き方のポイント】手軽な運動といえばウォーキング🏃‍.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【体が燃える🔥歩き方のポイント】手軽な運動といえばウォーキング🏃‍♀️でも待って！その歩き方、ちょっともったいないウォーキングになってない⁉️ 筋肉を使わない姿勢は腰痛の元😱体を引き上げて、お尻もお腹もメラメラ燃焼させよう🔥 ポイントは股関節の使い方だよ☝️✨

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