【しんどい時はコレだけ✨うつ伏せ下半身やせトレ】最近の猛暑に低気圧でボ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【しんどい時はコレだけ✨うつ伏せ下半身やせトレ】最近の猛暑に低気圧でボロボロ😭体がしんどすぎて寝転んだらもう起き上がれな〜い‼️ そんな時はうつ伏せのままゆるトレ👍お尻や裏ももトレ＆ストレッチで下半身が一気に活性化するよ🔥寝ながら下半身のめぐりを良くしてスッキリさせよ🍀🍀

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