【胸＆背中スッキリ✨あおむけ上半身トレ】今日も疲れて寝落ち😂しかもス.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【胸＆背中スッキリ✨あおむけ上半身トレ】今日も疲れて寝落ち😂しかもスマホの使いすぎで胸や背中がガチガチに締まって痛苦し～い‼️ そんな「詰み状態」でもあおむけのまま出来る上半身ゆるトレしちゃお💪腕を大きく動かすことで固まった胸や背中がほぐれるよ🍀寝る前にやれば翌朝も体スッキリ爽快✨

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