【もうムリ…動けない日のための呼吸ストレッチ】体が動かない、起きたくて.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【もうムリ…動けない日のための呼吸ストレッチ】体が動かない、起きたくても全然力が入らない…無理が続くとたまにこんな「どうにもならない日」があったりする💦 この呼吸ストレッチは私が頑張れない日によくやる「体が再起動するストレッチ」。元気になれない日はリセットしてゆっくりいこう🍀

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