【再掲・胸の詰まりスッキリ✨壁で上半身ストレッチ】気温が下がって体がだ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【再掲・胸の詰まりスッキリ✨壁で上半身ストレッチ】気温が下がって体がだるい💦特に上半身が固まって胸がムッと詰まった感じがする～😵‍💫‼️ そんな時は壁を使ったストレッチ🍀わき腹や背中がほぐれて上半身がつるんと剥けたように軽くなるよ✨体をめぐらせて寒さや気圧に負けない体をつくろ！

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