【番外編・しんどい日のための…背中スッキリメモ】ガチガチに凝った背中が.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【番外編・しんどい日のための…背中スッキリメモ】ガチガチに凝った背中が丸まってるなぁ〜と思ってたら…丸まるどころか「く」の字になってました😇 そんな私が最近こまめにやってる背中のストレッチ。少しコツがいるけど、続けると驚くほど背中がラクになる！一度お試しあれ🙌

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