【書籍発売チラ見せ📖壁で上半身ストレッチ】(1/2) 12月発売の書籍.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【書籍発売チラ見せ📖壁で上半身ストレッチ】(1/2) 12月発売の書籍収録のお話からピックアップ📣 日頃からの体調管理は大事！…とは言っても最近は気温差が激しすぎて毎日がままならない…🫠 そんな体のダル重がスッキリするストレッチ🍀胸のこわばりや背中がしんどい時にこまめにやってみてね！

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