おはようございます！さむー！！いよいよ12月！焦って体がこわばりそうに.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！さむー！！いよいよ12月！焦って体がこわばりそうになるけどこまめにストレッチしてぼちぼちいこうね🍀 座ったままできる胸〜腕の付け根のストレッチ置いときます🙌

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