【イスの上でリフレッシュ🪑胸背中ストレッチ】（1/2）連日の猛暑で体.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【イスの上でリフレッシュ🪑胸背中ストレッチ】（1/2）連日の猛暑で体がグッタリ…体はバキバキに凝ってるけどケアする気力もない…🫠 そんな時はイスに座ったままできる簡単ストレッチ！固まりやすい胸や背中を伸ばすだけで体がスッキリリフレッシュするよ～🍀🍀

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