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いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ @kumainunews
2024年8月28日 1,386 8,698
そろそろ台風の影響で体しんど…！な人もいるかと思うので肩のストレッチを。 壁を使って肩を色んな方向に動かすストレッチは肩周辺がじわ〜んとほぐれて良き良きです。
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