【座り疲れの腰痛に🍀お尻の奥ストレッチ】座りっぱなしで腰いた～い😭.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【座り疲れの腰痛に🍀お尻の奥ストレッチ】座りっぱなしで腰いた～い😭！！…という日に　やるとラクになるお尻のストレッチ🍀ガチガチのお尻がゆるむと腰もラクになるのでぜひ🙌✨

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