【反り腰解消&予防に✨お尻トレ】反り腰が悩みの私がいろいろ試し.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【反り腰解消&予防に✨お尻トレ】反り腰が悩みの私がいろいろ試してみて特に良かったのがこのゆるトレ🍀 反り腰マンが苦手な「お尻を締める練習」をしたら、腰の緊張もゆるんで悩み解消！スキマ時間にちょこちょこやるのがオススメ🙆‍♀️

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