【再掲・反り腰解消に☝️骨盤の立て方&姿勢の正し方】(1/2) .. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【再掲・反り腰解消に☝️骨盤の立て方&姿勢の正し方】(1/2) 反り腰はダメっていうけれど…姿勢ってどうなってるのが正解なの⁉️「骨盤を立てる」ってどういうこと😭⁉️ そんな姿勢迷子だった私が一番分かりやすかった姿勢の正し方のまとめ☝️

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