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いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ @kumainunews
2024年12月24日 36 293
（2/2） これも「疲れない歩き方」の応用みたいなイメージ。腰高を意識して、お尻を締めながら重心を移動させることで脚の力に頼ることなく上れる感じです🙌
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