【足のトラブルを解決🦵足裏トレ】(1/2) 長く歩いたり走ったりするた.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【足のトラブルを解決🦵足裏トレ】(1/2) 長く歩いたり走ったりするために大事なのが「足裏のアーチ」🦶足裏の3点でしっかり体重を支えられるようになると、脚の筋肉もバランス良く使えるようになります👀👍

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