【太ももの外側の張りにも⚡️足裏トレその後】（1/2）足裏のアーチをつ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【太ももの外側の張りにも⚡️足裏トレその後】（1/2）足裏のアーチをつくるゆるトレをやった後の変化まとめ。重心の位置を意識すると、お尻の筋肉を使って歩くことができる🦶✨太ももやふくらはぎの張りに悩む人は重心を整えるといいかもしれません🙆‍♀️

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