【腕が上がる⤴️肩まわりストレッチ・再掲】(1/2) 腕や肩のつけ根に詰.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【腕が上がる⤴️肩まわりストレッチ・再掲】(1/2) 腕や肩のつけ根に詰まり感がある…！そんな時に試して欲しいのがこのストレッチ🍀雨が続くと首肩が重くなりがちな人にもオススメです✨

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