【タオルでできる✨反り腰リセットトレ】(1/2) 筋トレすると腰を痛める.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【タオルでできる✨反り腰リセットトレ】(1/2) 筋トレすると腰を痛める…⚡️なんだかお尻にも効いてない感じだけど…コレってなんでー！？そんな時にまずやってほしい、寝たままできるゆるトレ✨姿勢も整って疲れにくくなるよー！！

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