【腰が反りにくい🙌スクワットのコツ・再掲】急に寒くなって体が動かない.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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【腰が反りにくい🙌スクワットのコツ・再掲】急に寒くなって体が動かない〜💦💦そんな時は体の中の大きな筋肉を動かしていきましょ🔥 スクワットもちょっとのコツで安定感が上がる！ぜひチャレンジしてみてね🙌

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