スクワットに加えてブルガリアンスクワット（片足立ちでやるスクワット）も久.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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スクワットに加えてブルガリアンスクワット（片足立ちでやるスクワット）も久しぶりにやりはじめてみました。昨日アップしたスクワットのコツを踏まえてやってみると、片足でもどこに重心を置けばいいかが前より分かる感じがある。むずかしいけどお尻にめっちゃ効く。（マンガは過去のやつ）

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