「弛緩と緊張の振り幅」…これはスポーツだけでなく、演技の世界でも必要だと.. | ぼのぼのさんのマンガ

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「弛緩と緊張の振り幅」…これはスポーツだけでなく、演技の世界でも必要だと前から思っている。「いかに脱力するか（いかに力みを抜くか）」…これは肉体だけでなく精神的な面でも同様。いかに心身をリラックスさせ、その反動として必要なところで集中力を出せることが全ての要。

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