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ギックリ腰の痛みは、 最初の右臀部側の痛みが徐々に和らぎ、何か左側へ痛みが寄っていった感じだったが、湿布を貼り時折に自己マッサージを交え安静にしてたら、夜には痛みも薄れ、今朝までは苦痛だった前屈みもできるように回復🏥
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