いつか武術を習いたいという新たな夢ができたせいか柔軟体操だけは毎日続.. | りち松さんのマンガ

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いつか武術を習いたいという新たな夢ができたせいか柔軟体操だけは毎日続けていると言ってもその内容は疲労が残らないレベルで身体中のできる限りの関節を伸ばす＆回すという独自で簡素な体操それでもずっと悩んでいた肩の痛みは無くなり身体が前より動き姿勢も良くなった気がする

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