ちなみに「腸腰筋」はこういうやつです。壁からちょっと位置が遠くなった.. | 崎田ミナ＠『やすらぎスイッチ』発売中さんのマンガ

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ちなみに「腸腰筋」はこういうやつです。壁からちょっと位置が遠くなっただけで、すごいキツくなる…コレ…😭 あと「アゴをきもち引いた状態で行うと、よりお腹に効きやすくなります」by先生　だそうですー

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