【尻×股関節ほぐし】お疲れスッキリ・運動不足にも　　にオススメです .. | 崎田ミナ＠『やすらぎスイッチ』発売中さんのマンガ

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崎田ミナ＠『やすらぎスイッチ』発売中 @sakitamina

2020年3月27日 899 2,199

【尻×股関節ほぐし】お疲れスッキリ・運動不足にも #腰痛予防　 #冷え　にオススメです (3)のストレッチで足先をつかむときつい人は「太ももの外側からヒザの後ろで腕をひっかける」方法がよいです勢いをつけずにゆっくりと〜尻と股関節のマンガつづき（整体師さん監修）→https://t.co/S4MqjMl5cE

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