【寝る前にやって腰痛を回避していたストレッチ】猫のポーズ→子どものポ.. | 崎田ミナ＠『やすらぎスイッチ』発売中さんのマンガ

165 / 261 作品目

【寝る前にやって腰痛を回避していたストレッチ】猫のポーズ→子どものポーズ固まりまくった背骨が…ほぐれるのです… 他に何もやる気ないヘロヘロの日でも、この２つはできた。起きた時の激だるさも結構ちがいます猫のポーズのあとに「猫ねじり」をやるともっと良し→https://t.co/FWs6fNRL5t

ツイートにリアクションをしよう！