五郎丸ポーズ…腰かけのポーズ、マジでキツイです。腹筋背筋はもちろんのこと.. | 崎田ミナ＠『やすらぎスイッチ』発売中さんのマンガ

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五郎丸ポーズ…腰かけのポーズ、マジでキツイです。腹筋背筋はもちろんのこと、特に太もも＆ふくらはぎの筋肉がプルプルしてホントに体がすぐ熱くなる。お腹（丹田）にギュッと力を入れ背すじを伸ばしてやるのがコツです。

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