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◎椅子でできる「腰痛」対策ストレッチ この「尻ほぐし」と太ももストレッチを合わせてやると効果的でーす(^∇^)v ケツと太もも、意外なところに効果がある…。 太ももストレッチはこちら →http://ima.goo.ne.jp/column/comic/4033.html …
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