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@pixivakaR18 色々読んでいただいていると思うのですが、あれよりもやさしいポーズ、例えばこの4コマ等などで徐々に肩周りをほぐしていけば、できるようになるかもです。日々お気に入りのやつをやってみるとか…よかったら(^^);
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