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この壁ストレッチは、私は「全身サビ取りミニ」と読んでいます。4コマ目を覚えとくだけでも肩コリにすごくいいと思いますよ! 2、3コマ目ねじりすぎに注意です。ワキ腹ストレッチの秘密のつづき→https://t.co/RogV9HLfo9
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