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ちなみに「ワキ腹伸ばし」にはカラダのだるさを取るという根本的な目覚まし効果が…。座ってやるのも勿論よいが、やはり立って下半身も使う方が目覚まし効果としては強い。うん。 立つ方のワキ腹→https://t.co/RogV9HtDZz
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