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【デスクで腰痛ケア】するならこの4コマがオススメです(^o^) 腰痛で固くなるケツの筋肉と、脊柱起立筋(背骨にそったコア筋肉)ほぐしの組み合わせがよいかと〜。 寝ながら腰痛ストレッチ→https://t.co/Csb6noG9wL
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