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(お腹の前が固くなるとなにがあるのか) 左のイラストのように、お腹の前がわの筋肉は腰を支える役割があるので、固くなりすぎるとバランスが崩れて腰にきてしまう。#腰痛 うつぶせ腹のばし→https://t.co/Csb6noG9wL
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