理不尽な目にあったときや、漠然と不安があるときは、なるべく早い段階で問題.. | しおさんのマンガ

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理不尽な目にあったときや、漠然と不安があるときは、なるべく早い段階で問題や感情を言語化・整理し、それぞれの対応ボックスに放り込むのが大事だと思っている。なんだかよくわからないままに、抱え込んでしまうと、その時間が長ければ長いほど、精神ダメージを深く食らう。

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