懸垂はあまり得意じゃないので、いろんなやり方でやっています。今は１分.. | 台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみたさんのマンガ

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懸垂はあまり得意じゃないので、いろんなやり方でやっています。今は１分で何回と回数キメてやり、やったら残り時間の数十秒は休憩。また次の１分で同じようにやる、これを繰り返し１０分です。疲れてだらだら休むことがなくなるのと、短時間で一気に追い込めるのでかなり効率がいいです。

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