食事を節制して最初のうちは、耐えがたい空腹感が襲ってきます。食欲を抑.. | 台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみたさんのマンガ

164 / 179 作品目

食事を節制して最初のうちは、耐えがたい空腹感が襲ってきます。食欲を抑えるために、ホットミルクはかなりおすすめです。ちびちび飲んでいる間に、空腹感がある程度収まります。ストレッチをして寝るとなおよしです。

ツイートにリアクションをしよう！