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梅雨でも夏でもないこの時期に寝苦しいことってありませんか?(Yはある) 考えられる原因は ・脂っこいものや冷たいものの食べ過ぎ ・アルコール摂取量が多い ・遅くまで飲み食いしちゃっている などなど…寝ている間も内臓を酷使している可能性が! 今晩の食事は身体に優しくしてみましょう😊💡
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