疲労を感じるとついつい甘いものに手を出しがちですが、スイーツばかりに手を.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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疲労を感じるとついつい甘いものに手を出しがちですが、スイーツばかりに手を出してしまうと・糖質過多・脂質過多・冷たいものの場合冷えやすいといった消化に悪い3要素で、より疲れやすい身体に…！お米や豆、芋など消化に良いものやバランスの良い食事で疲れにくい身体を目指しましょう！

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