梅雨時期は雨のせいでなかなか日の光に当たれなかったり、湿気でジメジメした.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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梅雨時期は雨のせいでなかなか日の光に当たれなかったり、湿気でジメジメしたりといった理由で軽い欝状態になりやすい季節！・晴れ間には日向ぼっこや散歩をして太陽に当たる・部屋を換気する・豆乳や豆腐、納豆など、豆類を食べるなどの対策で天候からくる気持ちの低下を予防しましょう！

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