今日は一日雨だし寒いですね… こんな日は、気分が沈みやすいorイライラし.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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今日は一日雨だし寒いですね… こんな日は、気分が沈みやすいorイライラしがちなうえに、食欲が暴走しやすくなるので注意！運動をしたり睡眠をしっかり取ると、心を落ち着かせる成分『セロトニン』が分泌されやすくなるので、空き時間にはストレッチや昼寝、しておこう！😴 ＃低気圧　＃イライラ

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