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【湯舟でおへそ周辺をさすろう】 今日は秋らしい気候に変化して過ごしやすい1日でしたね。しかし急な気温の変化で、気づかないうちに身体、疲れてます! そんなわけで今晩は、湯舟に浸かりながらおへそ周辺をさすろう!内臓や身体の巡りがよくなって、睡眠時の疲労回復力が上がります。やってみて😉
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