【冬至の日は日光浴をしよう】明日は冬至です。日が昇っている時間が１年で.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

105 / 175 作品目

【冬至の日は日光浴をしよう】明日は冬至です。日が昇っている時間が１年でいちばん短いこの日、積極的に太陽の光を浴びましょう。日光を浴びることで体内で幸せホルモン(セロトニン)が生成されます。心も落ち着きやすくなりますし、睡眠もとりやすくなるので、眠りにくい日が続くときは日光浴を！

ツイートにリアクションをしよう！