1つ前の作品を読む

5つ前の作品を読む

最初から読む

119 / 175 作品目
【腰痛のときは合陽(ごうよう)を押そう】 腰痛ケアには、膝裏近くにあるツボ『合陽(ごうよう)』の指圧もオススメです。座り作業をしつつケアしたいときは、足を組むような形で片方の膝の上にもう片方の足の合陽部分を置き、刺激を与えてあげましょう。足が痺れたときにも押すといいですよ。
1
2
3
ツイートにリアクションをしよう!