【梅雨の欝対策】梅雨はなかなか日の光に当たれなかったり、湿気でジメジメ.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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【梅雨の欝対策】梅雨はなかなか日の光に当たれなかったり、湿気でジメジメしたりといった理由で軽い欝状態になりやすい時期！・晴れ間には日向ぼっこや散歩をして太陽に当たる・部屋を換気する・豆乳や豆腐などの大豆製品を食べるなどの対策で気持ちの低下を防ぎましょう！

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