【エイジングケアに「黒い食べ物」】肌の衰えや体の老化を感じたら、黒いも.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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【エイジングケアに「黒い食べ物」】肌の衰えや体の老化を感じたら、黒いものを積極的に食べましょう。東洋医学では「黒い食べ物」は老化防止や滋養強壮に良いとされます。わかめ、昆布、ひじき、海苔などの海藻類や黒豆、ゴマなどが該当しますので、いろいろな料理に混ぜてみましょう！

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