【10分でも早く眠ろう】睡眠時間は体の修復を行う時間。メンテナンスが終.. | まゆか先生とゆうこさんのマンガ

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【10分でも早く眠ろう】睡眠時間は体の修復を行う時間。メンテナンスが終わらず回復しきってない状態で次の日に立ち向かうのは、体にも心にも良くないですよ。日曜日は自由時間惜しさについ遅くまで起きてしまいがちですが、自分を大事にする時間を増やす気持ちで、10分でも早く眠りましょう！

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